Ook zo’n behoefte aan ’n moment voor jezelf, even wat rust?

Hoogste tijd voor een “break” in je dagelijkse ritme.

Nee, kan niet..., geen tijd..., ja, ik wil wel, maar nu even niet...;
werken, huiswerk, opruimen, poetsen, school, sporten, muziekles,
nog even dit, nog even dat... Herkenbaar?
Ben je niet bang dat je jezelf voorbij loopt? Wie ben jij eigenlijk?
Al gehoord over meditatie en yoga?
Ken je deze begrippen, maar weet je niet precies wat ze inhouden?
Het zijn technieken waarmee je zowel lichamelijk als geestelijk tot rust
kan komen. Heb je daar behoefte aan?
Wellicht is yoga dan iets voor jou!
Yoga is voor iedereen toegankelijk. Je werkt aan het zelfvertrouwen,
het ontspannen en het bewustzijn van eigen lichaam en geest.
Ook leer je tijdens de zeer gevarieerde yogalessen mediteren.